Samopouzdanje u praksi · Lekcija 3
Unutarnji glas
Način na koji razgovaramo sami sa sobom oblikuje naše samopouzdanje. Učimo prepoznati kritičan unutarnji glas i zamijeniti ga podržavajućim.
U ovoj lekciji
- prepoznavanje negativnih misli
- riječ „još“ koja mijenja sve
- rečenice podrške
Zadatak za tebe
Tri dana zapisuj jednu negativnu misao i preformuliraj je.